上個月去買套裝的，爵士貓因為已經覺得自己胖了一點點，就認命的拿了一堆size 4p的褲子試穿，卻沒有一件合身。在試衣間請小姐幫我換了"大一些"的褲子，結論是我要穿到6P！臨去要去結帳時，我還跟兔先生說："我覺得Ann Taylor的scale變了，他們現在終於變合理了。以前我都要穿S、SP、或 size 0-2，今天要穿到6P喔！可見Ann Taylor終於意識到不要再欺騙肥胖的美國人，要讓他們面對自己變肥的事實，所以把尺寸scale修正了！" (註一) 這輩子從來沒穿過Ann Taylor，只知道Brooks Brother跟J Press的兔先生一如平日的"溫婉甜美"，對爵士貓的評論抱以微笑。
同一個週末，爵士貓開始整理出冬天要穿的套裝，並一套一套試穿、穿、穿-不-下-啦！褲子都扣不起來了！Bravo "Project Runway"節目做背景聲中，五雷轟頂的爵士貓意識到真的該減肥！也知道，Ann Taylor的scale並沒有變，尺寸scale改變的，唉，是我啦！
其實我一直很阿Q，每次量完胖很多都安慰自己是因為"才剛吃飽"，或是"今天剛好吃比較多"才會比較重。等到已經胖了十磅，褲子也開始很緊或是要買新褲子後，我就開始很少量體重，眼不見為淨！
所以，面對事實的第一件事，就是站上體重計好好檢視：體重133磅，體脂肪30%。
暗自覺得體脂肪怎麼這麼高，網路上查了中華民國肥胖研究學會體脂肪率的資料，正式宣告，我是隻超重的爵士貓。靜下心來，我得承認我真的吃的不健康，這一年來我跟兔先生在週末吃遍紐約跟紐哈芬各大有名餐廳跟披薩餐廳，到了蒙特羅爵士音樂會，晚上聽音樂會，白天還是不停的吃，從Première Moisson吃到Brunoise，可鬆、法國麵包、法式高級料理，我們照單全吃。至於平常要上班的日子，早上烤個bagel或croissant吃，中午隨便在公司或客戶公司的自助餐買，晚上回家隨便弄個麵或水餃，要是回家已經很餓，我就直接開冰箱吃冰淇淋，k飽之後也懶得煮了。體脂肪不高才怪！想減肥的時候我就少吃，偏偏我已經食量很小，少吃一陣子之後，成效不彰之餘，因為還是所吃的少量食物還是高澱粉高油脂，我還是減不到肥。這次體脂肪這麼高對我來說真的是個警訊！
結論是飲食太不均衡，爵士貓決心要好好改善。
註一: 華爾街日報幾年前曾經拿當時的Banana Republic (BR)還是Ann Taylor為例，跟70年代與50年代的流行女裝品牌比較，發現現在BR或AT的size 2，是70年代的size 8/10，是50年代的12/14。
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